SPORTANGEBOTE // Fitness/Gesundheitssport // Alle Trainingsangebote und -zeiten

Trainingsangebote und -zeiten

Alle Trainingsangebote, -zeiten und Sportstätten in der Übersicht

KursTagUhrzeitSportstätte
Fit bis ins hohe Alter*Montag11.30-12.30 UhrDRK Seniorenzentrum am Wasserturm(Husarenstraße 79)
Qi GongMontag18-19 UhrFanhaus auf dem Stadiongelände (Rheingoldstraße)
Fitness-TreffDienstag18.30-19.30 UhrStadiongelände am Hockey Clubhaus (Guntherstraße)

 

Bewegungsangebote aus dem Bereich Fitness und Gesundheitssport aus den weiteren Sportabteilungen des BTSV

BewegungsangeboteTagUhrzeitSportstätte
Fitness für Frauen
(Abteilung Turnen)
Montag19-20 UhrTurnhalle der Gaußschule, Löwenwall 18A
Fitness-Gymnastik
(Abteilung Schwimmen/Wasserball)
Montag + Mittwoch19-20 UhrSporthalle IGS Weststadt, Peenestr. 21
Step-Aerobic
(Abteilung Schwimmen/Wasserball)
Montag18-19 UhrSporthalle IGS Weststadt, Peenestr. 21
Wassergymnastik 50+
(Abteilung Seniorensport)
Dienstag19-20 UhrSchulschwimmbad Otto-Bennemann-Schule, Celler Str./Blasiusstr.
Wirbelsäulengymnastik/Gymnastik mit Musik 50+
(Abteilung Seniporensport)
Freitag18-19.30 UhrNibelungen Realschule, kleine Halle, Ortwinstr.
Linedance 50+
(Abteilung Seniorensport)
Dienstag (14-tägig)16-18 UhrEINTRACHT-Tennisheim, Hamburger Str. 210
Walking
(Abteilung Leichtathletik)
Freitag18-19.30 UhrEINTRACHT-Stadion
Ballsport Ü30
(Abteilung Wintersport)
Mittwoch20-21 UhrTurnhalle Grundschule Bültenwweg
Skigymnastik (ganzjährig!)
(Abteilung Wintersport)
Donnerstag19.30-20.30 UhrSporthalle Leopoldstr.

Die mit * gekennzeichneten Sportangebote sind mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB/Sport pro Gesundheit.DOSB ausgezeichnet. Eine Bezuschussung kann damit über die Gesundheitskassen (nach §20 SGB) erfolgen. Die Angebote 50+ sind speziell für Menschen ab dem 50. Lebensjahr.

Erläuterungen zu den Angeboten


•    Step-Aerobic: Bewegung mit dem Step-Brett, Koordination, Rhythmisierungsfähigkeit, Herz-Kreislauf-Aktivierung

•    Fitness für Frauen: Bauch, Beine, Po - sowieso! Genauso augenzwinkernd wie effektiv, Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit und Spaß in der Gruppe, “nur“ für Frauen

•    Fitness-Gymnastik: steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, eine abwechslungsreiche Übungsauswahl erhöht die Motivation, dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert

•    Linedance 50+:  Bewegungstanz ist die schönste Gymnastik und nicht an Partner gebunden, beim Linedance wird insbesondere die Bewegungskoordination geschult

•    Wirbelsäulengymnastik/Gymnastik mit Musik 50+: sanftes Mobilisieren und Kräftigen der Wirbelsäule und der umliegenden Muskulatur, Entspannung und Dehnung, Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper zur Musik

•    Wassergymnastik 50+: besonders gelenkschonendes Fitnesstraining im Wasser

•    Ballsport Ü30: wöchentlicher Hallenfußball-Termin für alle Interessierten, Wieder- und Neueinsteiger, für die Altersgruppe über 30 Jahre

•    Skigymnastik ganzjährig: ein ganzjähriges Skigymnastikprogramm für die allgemeine Fitness und Gesundheit

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