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Wirbelsäulengymnastik

Sanftes Mobilisieren und Kräftigen der Wirbelsäule und der umliegenden Muskulatur, Entspannung und Dehnung. Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper und Spiele zur Auflockerung machen unseren Körper und Seele Freitags bereit für das kommende Wochenende.

Wann: Freitags von 18 - 19.15 Uhr

Wo: Kleine Turnhalle der Nibelungen Realschule    Ortwinstr.

Trainer: Florian heißt unser neuer Übungsleiter. Jung - 196 cm lang - sein Hobbysport ist Basketball. Vielleicht trauen sich jetzt - unter Leitung von Florian - mehr männliche Teilnehmer an unserem Training für Fitness und Rückenschule teilzunehmen.

- Info:Sportwartin L.Berkefeld Tel. 05306-4545 

  

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